ใค รที่ช อ บดื่มกาแฟ ควรดู
ใค รที่ช อ บดื่มกาแฟ ควรดู
1. กาแฟเป็นประจำ ช่วยป้องกันโ ร คหอบ โ ร คนี้คือ อาการภูมิแพ้ชนิดหนึ่ง โดย
ทั่วไป เมื่อมีประสาทสำรองไม่ถูกกระตุ้น จะไม่มีอาการหอบเกิ ดขึ้นง่าย ง่าย แต่ถ้าหากสมองส่วนประสาทสัมผัสถูกกระตุ้น จะเกิ ดอาการหอบทันที คาเฟอีนในกาแฟจะระงับการตึงเค รียดของสมองส่วนประสาทสัมผัส ลดการเกิ ดโ ร คหอบ
2. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยขับไล่ความชรา อ็อกซิเจน เป็นสารที่ร่ า งกาย
ต้องการมากก็จริง แต่ถ้ามีออกซิเจนมากไป ทำให้มี โอกาสเป็นมะเ ร็งสูงและแก่เร็ว โดยเฉพาะกาแฟที่เข้มข้น จะทำให้ออกไซด์แตกตัว ลดการเกิ ดมะเ ร็งได้ กระตุ้นการเผาผลาญอาหารในร่ า งกายได้ดี
3. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยลดอัตราคอเลสเตอรอล ป้องกันโ ร คหัวใจ ใน
กาแฟมีนิโคติน แต่ไม่ใช่ชนิดเดียวกับนักสูบ แต่เป็นวิตามิน B รวมชนิดหนึ่ง ที่ร่ า งกายต้องการช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเ ลือด จึงป้องกันโ ร คหัวใจและหลอดเ ลือดแข็งตัวได้
4. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยละลายไขมัน กาแฟที่ดื่มหลังอิ่มอาหาร ช่วยให้
ไขมันแตกตัว และให้พลังงานทดแทน จึงลดความอ้วนได้ด้วย
5. กาแฟเพิ่มไขมันชนิดดีให้ร่ า งกาย ป้องกันหลอดเ ลือดแข็งตัว ตามผลการ
วิจัยพบว่าคนที่ดื่มกาแฟบ่อย บ่อย จะมีไขมันชนิด HDLเพิ่มขึ้น ซึ่งไขมันชนิดนี้จะขับไล่คอเลสเตอรอลออกไป ป้องกันหลอดเ ลือดแข็งตัวได้
6. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยแก้ป วดศีรษะ กาแฟมีส่วนผสมของคาเฟอีนที่ขย
ายหลอดเ ลือด ระงับอาการป วดได้เช่นเดียวกับย าแก้ป วด ยังช่วยขับปัสสาวะ ละลายไขมันในเส้นเ ลือด และช่วยบรรเทาอาการป วดศีรษะ เนื่องจากเมาเครื่องดื่มได้