20 อาการบอกโ ร ค ที่คุณไม่ควรม องข้าม หัดล องสังเกตุตั วเอง
20 อาการบอกโ ร ค ที่คุณไม่ควรม องข้าม หัดล องสังเกตุตั วเอง
1 คนที่นอนไม่หลับเลย สะดุ้งตื่นเวลากลางดึก อาการเหล่านี้มักจะเป็นอาการที่
เกี่ยวข้องกับความເครียດ เกิດจากถุงน้ำดีข้น หรือว่ากะดูกคอใน
ข้อที่ 1 มีการเคลื่อน หรือโลหิตในร่ า งกายของคุณไม่ค่อยดี มีปัญหาในเ รื่ อ ง
ของการหล่อเลี้ยงหัวใจ ตื่นเต้นบ่อย
2 ผิวแห้งหย าบกร้าน มีติ่งมีหูด ตาปลา สาเหตุส่วนใหญ่มักจะเกิດจากลำใส้
ใหญ่ไม่สะอาด แนะนำว่าให้บำรุงสุขภาพด้วยการดีท็อกซ์
3 ปัสสาวะมีกลิ่นค่อนข้างแรง มีกลิ่นฉุน เนื่องจากไตของคุณทำงานไม่ดี ต่อม
ลูกหมากโต มีปฏิวัติที่ค้าง อั้นปัสสาวะบ่อย รออยู่นะสำหรับแก้ไขได้
โดยการกินแกนสับปะรด 3 แกนทุกวันเป็นเวลา 7 วัน และดื่มน้ำกระชายเป็นประจำในตอนเช้า
4 ป ว ดเมื่อยนิ้ว มันบอกว่าความร้อนในร่ า งกายไม่ดี ร่ า งกายถูกความเย็นใน
ช่วงเวลา 3 ทุ่ม- 5 ทุ่ม เช่นกันอาบน้ำเย็น การตากแห้งลดศีรษะ
อาจจะทำให้เรารู้สึกเมื่อยล้าเนื้อตัวได้ วิธีการแก้ไขแนะนำว่า ให้นำ ผ้าชุบน้ำอุ่น นำมาประคบใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วค่อยนอน
5 เมื่อยฝ่าเท้า ลุกเดินแล้วรู้สึกป ว ด นั่นบ่งบอกถึงว่าปอดไม่แข็งแรง ควรบริหาร
ปอดด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ
6 รู้สึกเมื่อยล้า บริเวณเข่าด้านนอก ต้นมาถึงบริเวณสะโพกและโคนขา มันบ่งบอกถึงถุงน้ำดีข้น ดื่มน้ำน้อยจนเกินไป ทำให้ระบบดูดซึมไม่ดี
ปัญหาเกิດจากการกินของที่มีน้ำมันพืชที่มากเกินไป จนทำให้น้ำมันถูกแปรสภาพและเหนียวเกาะบริเวณลำใส้ เกิດการสะสมจนทำให้มีปัญหาได้
7 รู้สึกป ว ดเมื่อยตามข้อเข่า ข้อเท้า ข้อมือ เมื่อมีอาการลักษณะเช่นนี้ วิธีการแก้
คือตื่นเช้าให้นำน้ำเย็นมาราด บริเวณที่ป ว ด เป็นประจำทุกวัน วิธีการนี้นอกจากจะช่วยลดอาการเมื่อยได้แล้ว ยังช่วยกระตุ้นในเ รื่ อ งของระบบขับถ่ายได้อีกด้วย
8 รู้สึกมีอาการตึงบริเวณใต้ราวนม บ่งบอกถึงน้ำเหลืองไม่ค่อยดี อันมีสาเหตุมา
จากมีอุจจาระค้าง ขับถ่ายไม่หมด นั่งเล่นโทรศัพท์ในขณะที่ขับถ่าย วิธีการแก้ไขคือ ควรที่จะขับถ่ายให้เรียบร้อยโดยการไม่เล่นโทรศัพท์
หยุดการอั้น และหาขมิ้นชันกินกับน้ำในช่วงเวลาตอนเช้าจะช่วยแก้ปัญหาเ รื่ อ งน้ำเหลืองได้
9 เมื่อยหลัง นั่งไม่ถูกท่า บ่งบอกถึงความເครียດ นั่งทำงานมากเกินไปโดยการ
ไม่ยืดเส้นยืดสาย มีความวิตกกังวล นิ่ว ลมในท้องเยอะ มีปัญหาเกี่ยวกับไต หากมากเกินไปแนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์โดย
10 ลองใช้นิ้วกดบริเวณกลางฝ่ามือดู ถ้าหากรู้สึกว่าเจ็ບ นั่นบ่งบอกถึงว่ามีปัญหา
เกี่ยวกับหัวใจ การอักเสบ